Reuma: Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba a rehabilitácia

Bolesť a stuhnutosť kĺbov, ktoré vás sprevádzajú každé ráno, môžu byť príznakom reumatizmu. Zistite, čo presne reuma je, aké sú jej prejavy, príčiny a možnosti liečby, vrátane rehabilitácie.

Čo je reuma?

Reuma je všeobecný termín pre reumatické ochorenia, ktoré postihujú pohybový aparát, vrátane kĺbov, šliach, svalov a kostí. Tieto ochorenia môžu postihnúť ľudí v akomkoľvek veku, vrátane detí a osôb v produktívnom veku. Existuje viac ako sto rôznych reumatických ochorení, ktoré sa delia na zápalové a nezápalové, s degeneratívnym alebo metabolickým pôvodom.

Prejavy reumatizmu

Bežným príznakom reumatických ochorení je bolesť kĺbov a okolitých tkanív. Medzi ďalšie príznaky patrí:

• Stuhnutosť kĺbov, najmä ráno alebo po dlhšom sedení
• Opuch kĺbov
• Začervenanie a citlivosť kĺbov
• Obmedzený rozsah pohybu
• Únava a slabosť
• Zvýšená teplota
• Nechutenstvo a chudnutie
• Kožné problémy
• Tráviace problémy
• Problémy so spánkom

V pokročilých štádiách môže reuma viesť k poškodeniu alebo úplnému zničeniu kĺbovej chrupavky, deformáciám kĺbov a postihnutiu vnútorných orgánov, ako sú obličky, srdce, pečeň a cievy.

Prejavy reumy na nohách

• Bolesť v kĺboch prstov, chodidiel, členkov, kolien a bedier.
• Opuch a zápal kĺbov.
• Stuhnutosť kĺbov, obzvlášť ráno alebo po dlhšom sedení.
• Deformácie kĺbov, ako hallux valgus alebo kladivkové prsty.
• Ťažkosti s chôdzou a pohyblivosťou.
• Pocit mravčenia a necitlivosti v prstoch a chodidlách.
• Únava a svalová slabosť v nohách.
• Tvorba reumatoidných uzlíkov pod kožou v blízkosti kĺbov.
• Zmeny na koži a nechtoch, ako suchá, popraskaná koža alebo zmeny tvaru nechtov.
• Väčšie riziko vredov a infekcií v dôsledku zhoršeného prekrvenia.

Prejavy reumy na rukách

• Bolesť v kĺboch prstov, zápästí a rúk.
• Opuch a zápal kĺbov.
• Stuhnutosť kĺbov, najvýraznejšia ráno alebo po dlhšej nečinnosti.
• Deformácie kĺbov, ako vybočenie prstov (ulnárna deviácia) alebo labuťovitý tvar prstov.
• Strata jemnej motoriky a znížená sila v rukách.
• Tvorba reumatoidných uzlíkov pod kožou v blízkosti kĺbov.
• Pocit mravčenia a necitlivosti v prstoch.
• Zmeny na koži a nechtoch.
• Krepitácie (praskanie) v kĺboch pri pohybe.

Príčiny reumatizmu

Predpokladá sa, že za vznikom reumy vo väčšine prípadov stojí genetická predispozícia. Niektoré reumatické ochorenia súvisia s nesprávnym fungovaním imunitného systému, pri ktorom telo napáda vlastné bunky. Príkladom takéhoto autoimunitného ochorenia je reumatoidná artritída. V prípade dny je na vine zvýšená koncentrácia kyseliny močovej v krvi. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k vzniku reumatizmu, patria:

Prečítajte si tiež: Ako sa starať o zuby u detí

• Neúzdravý životný štýl
• Nadmerný stres
• Fajčenie
• Hormonálne zmeny

Diagnostika reumatizmu

Správnu diagnózu reumatizmu môže stanoviť len lekár. Diagnostický proces zvyčajne zahŕňa:

• Podrobný opis problému a fyzikálne vyšetrenie
• Laboratórne vyšetrenia krvi na zistenie stupňa zápalu a prítomnosti reumatoidného faktora
• Röntgenové snímky alebo magnetickú rezonanciu na posúdenie stavu kĺbov
• Punkciu kĺbu na analýzu vnútrokĺbovej tekutiny

Liečba reumatizmu

Liečba reumatických ochorení nemá univerzálny scenár. Cieľom liečby je zmierniť ťažkosti a dosiahnuť pokojovú fázu ochorenia. Liečba môže zahŕňať:

• Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
• Kortikosteroidy
• Lieky modifikujúce ochorenie
• Biologickú liečbu
• Úpravu životného štýlu
• Fyzioterapiu

Režimové opatrenia

Režimové opatrenia sú neoddeliteľnou súčasťou liečby reumatizmu a zahŕňajú:

• Pravidelnú fyzickú aktivitu, ako je plávanie, bicyklovanie, jóga alebo nordic walking
• Udržiavanie primeranej hmotnosti
• Správne držanie tela
• Zdravú stravu s obmedzeným množstvom potravín bohatých na purín (pri dne) a dostatočný pitný režim
• Prestať fajčiť
• Doplnky stravy, napríklad s obsahom omega-3 nenasýtených mastných kyselín alebo glukozamínu a chondroitínu

Babské rady

Pri akútnych problémoch, tzv. reumatickom záchvate, môžu pomôcť aj rôzne babské rady:

• Studené obklady znížia opuch
• Teplé obklady zmiernia reumatické bolesti kĺbov
• Chladivá alebo teplá masť na reumu

Rehabilitácia pri reume

Rehabilitácia zohráva dôležitú úlohu v liečbe reumatických ochorení. Jej cieľom je zlepšiť funkciu kĺbov, znížiť bolesť a zlepšiť kvalitu života pacientov. Rehabilitácia môže zahŕňať:

Prečítajte si tiež: Aktivity pre deti a starostlivosť o seba: Kompletný sprievodca

• Cvičenia na posilnenie svalov a zlepšenie rozsahu pohybu
• Terapeutické techniky na zmiernenie bolesti a opuchu
• Používanie ortéz a pomôcok na podporu kĺbov
• Ergoterapiu na zlepšenie schopnosti vykonávať každodenné činnosti

Život s reumou

Život s reumou je často fyzicky aj psychicky náročný. Dôležitá je podpora od rodiny, priateľov a rôznych skupín pacientov, združení a iných organizácií, ktoré združujú ľudí s rovnakým ochorením. Tieto skupiny ponúkajú praktické tipy a rady od iných pacientov, ako zvládať bolesť, únavu a ďalšie problémy spojené s reumatickými ochoreniami. Okrem toho sú súčasťou pacientskych skupín často aj psychológovia, ktorí môžu byť ďalším zdrojom pomoci v náročných situáciách.

Reuma u detí

Sú známe aj prípady vyskytnutia sa reumy u detí. Reuma postihuje deti od 2 rokov až do puberty. Najčastejšie sa však prejavuje v 10.-12 roku života. Ak sa toto ochorenie u detí nelieči, spôsobuje trvalé následky ako napríklad zastavenie rastu, či oneskorenie puberty. Detskú artritídu, inak nazývanú aj juvenilná idiopatická artritída, nie je možné vyliečiť. Vďaka novodobým postupom, včasnej diagnostike a liečbe vedia lekári takýmto deťom v podstate zabezpečiť normálne detstvo.

Prevencia reumatizmu

Prevencia reumatizmu nie je vždy možná, ale existujú spôsoby, ako znížiť riziko vzniku ochorenia alebo zmierniť jeho priebeh:

• Udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti
• Pravidelné cvičenie
• Zdravá strava
• Prevencia zranení
• Dostatočný odpočinok a spánok
• Cielené znižovanie stresu

Prečítajte si tiež: Podmienky pre holandské prídavky na deti

tags: #deti #reuma #rehabilitácia #postupy