Štrbské Pleso: Komplexná rehabilitácia pre telo i dušu

Štrbské Pleso, perla Vysokých Tatier, je nielen vyhľadávaným strediskom pre rekreáciu a zimné športy, ale aj významným miestom pre klimatickú liečbu a wellness pobyty. Vďaka svojej jedinečnej vysokohorskej klíme a širokej ponuke liečebných a relaxačných procedúr ponúka ideálne podmienky pre regeneráciu tela i duše. Kúpele Štrbské Pleso patria medzi najvýznamnejšie klimatické miesta liečby astmatických pacientov celého sveta. Ich zaradenie medzi svetovú špičku teda potvrdzuje kvalitu a vysokú úroveň poskytovaných služieb.

História a súčasnosť kúpeľov Štrbské Pleso

Prvá zmienka o Kúpeľoch Štrbské Pleso pochádza z roku 1719. Začiatky ich využitia na prvé liečebné a balneologické procedúry sa datujú do roku 1877. Oficiálne však bolo Štrbské Pleso vyhlásené za kúpeľné miesto až v roku 1885. Svoje uplatnenie vo forme liečebne našli kúpele po prvej, ale aj druhej svetovej vojne, kedy sa tu liečili mnohí vojnoví rekonvalescenti. Neskôr bolo sanatórium využívané na liečbu tuberkulózy a nešpecifických ochorení dýchacích ciest. V súčasnosti Kúpele Štrbské Pleso pozostávajú z komplexu hotelov, apartmánov a liečebných domov.

Klimatické podmienky a ich vplyv na zdravie

Kúpele Štrbské Pleso sú najvyššie položené klimatické kúpele na Slovensku. Ležia pri rovnomennom jazere glaciálneho pôvodu v nadmorskej výške 1351 m, v západnej časti slovenských veľhôr Vysokých Tatier. Práve táto výhodná poloha s terapeuticky účinnou klímou podmienila vznik klimatických kúpeľov na Štrbskom Plese. Klimatické podmienky kúpeľov na Štrbskom Plese sú charakteristické najmä prevahou zrážok v letnom období. V zimnom období je priemerná teplota okolo Štrbského plesa -10 °C. So snehovou prikrývkou sa možno stretnúť aj v mesiaci jún. V lete je výrazne cítiť klesanie teploty s rastom nadmorskej výšky.

Najdôležitejším prírodným liečivým faktorom Štrbského Plesa je jeho terapeuticky účinná vysokohorská klíma, podmienená geografickou polohou, nadmorskou výškou a chránenosťou pred západnými a severnými veternými prúdmi. Vysokohorská poloha nad vrstvou prachovej a dymovej atmosféry a rozsiahle porasty ihličnatých lesov zabezpečujú neobyčajnú sviežosť a čistotu vzduchu, bez prachu, chemických a iných dráždivých látok a baktérií. Priemerná vlhkosť vzduchu na Štrbskom Plese je 75 %. Medzi ďalšie klimatické a meteorologické faktory, ktoré pozitívne vplývajú na ľudský organizmus patrí vplyv atmosférickej elektriny a s ňou súvisiaca ionizácia vzduchu. Fyziologické účinky vysokohorskej klímy pôsobia stimulujúco na ľudský organizmus, pričom je dôležité, že tento vplyv je nenásilný a uplatňuje sa počas celého liečebného pobytu.

Indikácie a liečebné metódy

Terapeuticky účinná vysokohorská klíma prináša významné účinky liečby najmä pacientov s astmou a nešpecifickými chronickými chorobami dýchacích ciest. Medzi indikované choroby patria alergické nádchy, bronchiálna astma, dermorespiračný syndróm, hypertrofické zápaly alebo atrofické zmeny horných dýchacích ciest, chronická bronchitída, chronické sinusitídy a sinobronchitídy, následky poškodenia dýchacích ciest leptavými parami, plynmi a dráždivými prachmi, stavy po opakovaných zápaloch pľúc, stavy po operáciách horných a dolných dýchacích ciest.

Prečítajte si tiež: Dovolenka v Tatrách so Zľavomatom

Základnou liečebnou metódou je klimatoterapia. Jej základnou zložkou je pobyt pacientov na čerstvom vzduchu doplnený liečebnou rehabilitáciou. Klimatická liečba plne využíva komplex priaznivých klimatických prvkov, ovplyvňujúcich reaktivitu chorých a pomáha tak vlastnými silami vysporiadať sa s chorobou. Hlavným liečebným prostriedkom je mierna horská klíma a prírodne vytvorené inhalačné prostredie. Klimatické faktory pôsobia na organizmus v zmysle povzbudenia nešpecifickej odolnosti, vyvolávajú tzv. „ preladenie“ organizmu. Účinok klimatickej liečby je komplexný. Je sprostredkovaný prostredníctvom kožných a slizničných exteroreceptorov. Pri pobyte na slnku sa zvýši množstvo a aktivita bielych krviniek, potrebných pri imúnnych procesoch. Vďaka slnečnému žiareniu si môžu naše vlastné lymfocyty vytvárať silnú obranu.

Skúsený tím zdravotníkov využíva osvedčené liečebné metódy a procedúry, ktoré majú na liečbu pacientov vysoko účinný efekt. Ďalšími procedúrami sú rôzne masáže - klasická, reflexná, podvodná či akupresúrna. Z kúpeľov sú v ponuke perličkový, prísadový aj vírivý. V rámci komplexnej liečby sa ešte využívajú škótske streky, bazén klasický aj masážny vírivý, sauna - phyaction solux, diatermia, infraterapia, ultrazvuk, plynové injekcie, lavaterm, kúpele a zábaly z rašeliny a rôzne iné. Všetko je samozrejme doplnené racionálnym a vyváženým diétnym stravovaním.

Masáže a procedúry pre dokonalú relaxáciu

Popri regenerácii tela a duše doprajte luxusnú starostlivosť aj svojej pleti. Zverte sa do rúk našim profesionálnym kozmetičkám a nechajte sa rozmaznávať francúzskou kozmetikou MARIA GALLAND, ktorá je stelesnením elegancie a luxusu v kombinácií s bezkonkurenčnou účinnosťou, preto si zaslúžila uznanie najnáročnejších zákazníčiek po celom svete. Našu základnú filozofiu wellness napĺňame kombináciou wellness a well-being služieb v krásnom prostredí Štrbského Plesa. Silu prírody tak môžete spojiť so širokou ponukou služieb najvyššieho štandardu. Doprajte svojmu telu uvoľňujúcu masáž, zregenerujte svaly, pokožku aj myseľ. Pripravili sme pre vás výber klasických aj menej tradičných masáží, vďaka ktorým bude váš pobyt ešte príjemnejší.

Každá masáž z našej ponuky je zameraná na odstránenie konkrétnych neduhov alebo bolestí.

• Klasická masáž patrí medzi najvyhľadávanejšie a najobľúbenejšie masáže. Podľa účinku, aký si želáte dosiahnuť, zvolí masér intenzitu a tlak masážnych pohybov. Prostredníctvom oleja je počas masáže zabezpečený príjemný sklz, vďaka ktorému je masáž príjemnou a uvoľňujúcou procedúrou.
• Telová sviečka je vyrobená z bavlny a včelieho vosku so silicami rozmarínu. Teplo vytvorené horením sviečky uvoľňuje bloky a nahromadený tuk a komínový efekt horenia tento blok vysáva.
• Reflexná masáž je vykonávaná na základe reflexných zón, pričom sú stimulované konkrétne body chodidiel s cieľom uvoľniť časti tela, ktoré sú s chodidlami spojené. Reflexná masáž je výbornou voľbou pri problémoch s krčnou a bedrovou chrbticou, ale aj pri rôznych iných problémoch ako astmy či alergie. Podľa aktuálneho stavu vášho organizmu zvolí fyzioterapeut techniku a hmaty, ktoré bude pri reflexnej masáži používať. Pri tomto type masáže sú vyhľadávané miesta so zmenenou citlivosťou kože, ktorým sa masér intenzívnejšie venuje. Masáž je vhodná najmä pri bolestiach krčnej chrbtice, plecových svalov ale aj v prípade, ak trpíte migrénami.
• Masáž bankovaním patrí k najstarším typom masáže. Mierne nahriata sklenená banka sa priloží na pokožku a prisaje na konkrétne miesto. Bankovanie prospieva celému telu, zlepšuje krvný obeh a prečisťuje krv. Tento typ masáže odporúčame najmä na prekrvenie rúk a nôh a pri bolestiach hlavy, šije, chrbta a kĺbov. Bankovanie vám prinesie úľavu aj v prípade, ak trpíte problémami s obličkami, žalúdkom či žlčníkom.

Ďalšie procedúry a aktivity pre zdravie a relax

• Relaxačná príprava: Relaxačná príprava je dôležitou súčasťou každej cvičebnej jednotky. Relaxačné techniky pôsobia celkovo a miestne. Miestne na svaly a kĺby.
• Liečebná telesná výchova: Hlavnou úlohou liečebnej telesnej výchovy je oprava chybných pohybových stereotypov, ktoré úzko súvisia s dýchacími ťažkosťami chorého. Najdôležitejší chybný pohybový mechanizmus je nerovnováha medzi svalovými skupinami. Najviac sa prejavuje pri dýchacích svaloch. Ovplyvnenie držania tela považujeme u respiračného pacienta za prioritné. Veľkú pozornosť venujeme dychovej gymnastike, ktorá tvorí s ostatnými špeciálnymi technikami náplň respiračnej fyzioterapie. Všetky formy dychovej gymnastiky smerujú k prevencii druhotných zmien pohybového aparátu respiračne chorých. Cvičebnú jednotku vytvárame individuálne pričom využívame základnú i špeciálnu dychovú gymnastiku. Po zvládnutí základov dýchacej gymnastiky a podľa zdatnosti klienta pridávame aj cvičenie na zlepšenie celkovej kondície: kondičné cvičenie na fit lopte, aqua aerobic, beh, fittness, pilates.
• Sauny:
  • Fínska sauna: Teplota v miestnosti dosahuje 100°C (pri detskom klientovi okolo 65°C). Navlhčené lávové kamene priaznivo pôsobia na dýchacie cesty. Striedanie tepelných a chladových podnetov prispievajú k zlepšeniu obranyschopnosti organizmu. Jedna kúra by mala trvať 3x15 min.
  • Parná sauna: Je charakterizovaná vysokou vlhkosťou vzduchu do 100% a relatívne nízkou teplotou 43 - 46°C, čo predstavuje hlavný rozdiel medzi saunou a parou. Uvoľnenie a regenerácia sa dosiahne pridávaním pary a esencie podľa výberu. Teplota vzduchu je zvlášť vhodná pri ochoreniach dýchacích ciest.
  • Infra sauna: Využíva infračervené žiarenie na priamy ohrev ľudského tkaniva do hĺbky. V kabíne sú umiestnené špeciálne infražiariče, ktoré sú zdrojom infračerveného žiarenia. Prevádzková teplota je medzi 40 - 65°C. Efektívne infračervené sálavé teplo vniká hlboko pod povrch pokožky a spúšťa mnoho zdravie podporujúcich procesov. Hĺbkové teplo stimuluje svaly a orgány, následkom stimulácie je silné potenie.
• Hydromasážna vaňa: Jedná sa o terapeutickú vaňu s hydromasážnou a tlakovou hadicou na lokálnu podvodnú masáž. Vaňa obsahuje 6 trysiek na bokoch sedadla, 4 trysky na chrbtovej časti sedadla a 2 trysky na masáž chodidiel.
• Teploliečba: Má pri rehabilitácií dýchania u chorôb dýchacích ciest podporný význam. Uvoľňuje spazmus dýchacieho svalstva a priedušiek, uľahčuje vykašliavanie.
• Reflexná terapia: Má hlavne u astmatikov mimoriadny význam. Pri jej aplikácii využívame viditeľnú a neviditeľnú časť svetelného spektra na prevenciu a liečbu rôznych chorobných stavov.

Aktivity vo voľnom čase

Okolie Štrbského Plesa asi netreba nejako špecificky predstavovať. Jedná sa o jednu z najviac turisticky vyhľadávaných lokalít Slovenska, a to počas celého roka. Väčšina z nás absolvovala prechádzku okolo jazera Štrbské pleso ešte v kočíku. Je to veľmi nenáročná a príjemná prechádzka, ktorá návštevníkom ponúka famózne výhľady na naše majestátne pohorie Vysoké Tatry. A snáď neexistuje turista, ktorý by zo Štrbského plesa odišiel bez typickej fotky so známym hotelom v tvare nahnutého trojuholníka ležiacom pri skokanskom mostíku. Od jazera prejdete len krátku trasu, a ste pri ďalších obľúbených miestach. Sú nimi Popradské pleso a Nové Štrbské pleso. Výlety na Predné Solisko, Kôprovský štít či k Vodopádu Skok patria medzi tatranské stálice.

Prečítajte si tiež: Štrbské Pleso a rekreačný príspevok

Popri liečebných procedúrach si voľný čas vyplníte kvalitnou turistikou. Na spestrenie sú však v okolí aj ďalšie zaujímavosti. Zábavu pre celú rodinu zažijete vo Fun Parku Štrbské pleso aj vo Veveričom lanovom parku. Nemusíte byť vlastníkom auta. Stačí, keď sadnete na električku a pohodlne sa dostanete kamkoľvek v Tatrách. Tatranská Lomnica ponúka Múzeum Tatranského národného parku a Galériu Dobrá hračka. Zastavte sa v obci Nová Lesná a preskúmajte jedinečné slnečné hodiny. Starý Smokovec zaujme Tricklandiou a počas pekného slnečného počasia Vám odporúčame zažiť jazdu letným tubingom. Nezabudnite si naplánovať výlet pozemnou lanovkou na Hrebienok. Rýchlo a jednoducho sa tak dostanete k známemu Tatranskému ľadovému dómu na Hrebienku. Cestu dole zvládnete príjemnou prechádzkou po asfaltovej ceste. Park Snow Štrbské Pleso Vám v zime poskytne skvelú lyžovačku.

Ubytovanie

O ubytovanie je teda postarané a návštevníci si majú z čoho vybrať. Vyberiete si z našej ponuky konkrétny pobyt a termín bude otvorený v rámci platnosti pobytu. Využite ponuku ubytovania v blízkosti Kúpeľov Štrbské Pleso a zarezervujte si to pravé pre Vás na stránke ubytovanie Štrbské Pleso ešte dnes. Potom Vám už nič nebráni vychutnať si dokonalý oddych v srdci tatranskej prírody.

Alternatívne kúpele v okolí

Ak hľadáte aj iné možnosti kúpeľnej liečby v regióne Vysokých Tatier, môžete zvážiť aj tieto kúpele:

• Kúpele Vyšné Hágy: Sú najznámejšie kúpele na liečbu tuberkulózy a respiračných chorôb. Nachádzajú sa vo Vysokých Tatrách v rovnomennej osade Vyšné Hágy medzi Starým Smokovcom a Štrbským Plesom.
• Tatranské Kúpele Lučivná: Ležia v prekrásnej podtatranskej prírode, v nadmorskej výške 816 m n. m. Sú najväčšími a najmodernejšími rodinnými kúpeľmi Slovenska, zamerané na liečbu detí s netuberkulóznymi chorobami dýchacích ciest.
• Klimatické kúpele Tatranské Zruby: Nájdete v rovnomennej osade Tatranské Zruby, ktoré sú časťou mesta Vysoké Tatry. Sú ideálnym miestom na liečbu dýchacích ciest, alergií a chorôb z povolania.

Prečítajte si tiež: Štrbské Pleso: Prenájom bytov a apartmánov

tags: #Štrbské #Pleso #rehabilitácia #procedúry