Kúpanie a aktivity pre seniorov v Trenčíne a okolí

S pribúdajúcim vekom sa menia aj naše potreby a preferencie, čo sa týka trávenia voľného času. Pre seniorov je dôležité udržiavať si fyzickú aktivitu, socializovať sa a venovať sa záľubám, ktoré prispievajú k celkovej pohode a zdraviu. V Trenčíne a jeho okolí existuje viacero možností kúpania a aktivít, ktoré sú vhodné pre seniorov a prispôsobené ich potrebám.

Kúpanie v Trenčíne a okolí

Mestská plaváreň Trenčín

Mestská plaváreň v Trenčíne ponúka plavecký bazén s dĺžkou 25 metrov a ôsmimi dráhami. Dve hodiny prvej stredy v mesiaci sú vyhradené pre seniorov. V ostatné časy je plaváreň prístupná verejnosti. Je dôležité sledovať rozpis prenajatých dráh s časmi na webovej stránke mesta, aby ste si naplánovali návštevu v čase, keď je plaváreň prístupná pre verejnosť.

Kúpele Trenčianske Teplice

Trenčianske Teplice sú známe kúpeľné mesto, ktoré ponúka široké možnosti relaxu a liečby pre seniorov.

Liečivé pramene: Kúpele využívajú päť termálnych prameňov s rovnakým chemickým zložením, ktoré obsahuje sírovodík. Rozdiely sú len v teplotách bazénov, ktoré sa pohybujú od 37,7 °C do 40 °C. Liečivé pramene pôsobia analgeticky, zlepšujú prekrvenie tkanív a uvoľňujú svalové napätie. To zlepšuje pohyblivosť a uvoľňuje psychické napätie.

Bazény: K dispozícii je celoročne otvorený vonkajší plavecký bazén Grand s dĺžkou 25 metrov a tromi dráhami. Samotné kúpele ponúkajú päť termálnych prameňov s rovnakým chemickým zložením, ktoré obsahuje sírovodík. Rozdiely sú len v teplotách bazénov. Tie sa pohybujú od 37,7 °C do 40 °C. Od minulého roka je znovuotvorený a zrekonštruovaný jeden z piatich bazénov SINA aj s odpočivárňou Hammam.

Prečítajte si tiež: ÚPSVaR TN: Všetko, čo potrebujete vedieť

Procedúry: V kúpeľoch sa využívajú prírodná termálna sadrovo-sírna voda s teplotou 37 až 40°C, sírne minerálne bahno a široká paleta liečebných metód z oblasti liečebnej rehabilitácie a fyziatrie. Liečia tu najmä choroby pohybového ústrojenstva a nervové ochorenia. Návštevníkom sú k dispozícii liečivé termálne kúpele v bazénoch, balneoterapia, liečebné a rehabilitačné procedúry.

Turecké kúpele Hammam: Hammam postavený v štýle pravých tureckých kúpeľov z konca 19. storočia ponúka príjemné prostredie a exotickosť interiéru, ktoré dokážu nabiť vyčerpaný organizmus novou energiou a znásobiť pozitívne účinky unikátnych liečebných termálnych prameňov.

Termálne kúpalisko Pažiť (Bánovce nad Bebravou)

Termálne kúpalisko Pažiť sa nachádza na okraji mesta Bánovce nad Bebravou, v bezprostrednej blízkosti vodnej nádrže Prusy. Areál je rozdelený do troch bazénov - plaveckého, oddychového a detského - všetky napustené termálnou vodou o teplote okolo 28-30 °C. Pre deti je pripravený bazén s plytkou vodou a malým tobogánom. Okrem toho areál ponúka 60‑metrový tobogán, tri dráhové šmýkačky, plážové volejbalové ihrisko, trampolínu, hojdačky a pieskovisko. Kúpalisko dbá na čistotu - areál sa denne čistí, voda je pravidelne filtrovaná a sprchy sú takisto dostupné.

Ďalšie možnosti v okolí

• Termálne kúpalisko v Chalmovej (časť Bystričian): Známe prírodnou vodou s blahodarným účinkom.
• Mestské kúpalisko Nemšová: Nachádza sa priamo na Mierovom námestí.
• Letné kúpalisko Brumov‑Bylnice: Nerezový bazén s masážnymi tryskami a vodnými atrakciami.
• Obecné kúpalisko Štítná nad Vláří - Popov: Plavecký bazén s nerezovým dnom, detské brodisko a menšie športové plochy.
• Letné kúpalisko Duha (Pozlovice pri Luhačoviciach): Veľký bazén s možnosťou plávania, šmykľavky a tobogany, masážne prvky, vodné atrakcie pre deti aj dospelých.
• Mestské kúpalisko Slavičín: Veľký bazén určený na plávanie aj rekreačné kúpanie, menší bazén pre deti a trávnaté plochy na oddych.
• Kúpalisko Zelená žaba (Trenčianske Teplice): Postavené podľa princípov funkcionalistickej architektúry z 30. rokov, leží vo svahovitom horskom prostredí nad mestom.

Aktivity pre seniorov v Trenčíne a okolí

Okrem kúpania existuje v Trenčíne a okolí mnoho ďalších aktivít, ktoré môžu seniori využiť na aktívne trávenie voľného času.

Centrum pre rodinu Trenčín

Centrum pre rodinu Trenčín organizuje rôzne podujatia a aktivity pre všetky vekové kategórie, vrátane seniorov. Ponúka:

Prečítajte si tiež: Možnosti rozvozu jedla pre seniorov

• Smútkové poradenstvo: Pre tých, ktorí prežívajú bolestnú stratu.
• Svojpomocné skupiny: Pravidelné stretnutia, kde si ľudia vzájomne zdieľajú svoje skúsenosti, sily a nádeje s cieľom zvládnuť svoje ťažkosti. Napríklad, svojpomocná skupina AA „12 statočných“ (anonymní alkoholici) sa stretáva zvyčajne každú sobotu v čase 18:00 - 19:00.
• Kurzy pre manželské páry v druhej polovici života (50+): Pozostáva zo 6 tematických večerov a 7. večer záverečný program (každý 2 - 3 hod).
• Vzdelávací kurz pre seniorov: Netradičná forma individuálneho zlepšovania počítačovej gramotnosti, kde školiteľmi sú dobrovoľníci - študenti trenčianskych stredných škôl a gymnázií.
• Národný týždeň manželstva: Centrum pre rodinu Trenčín organizuje rôzne aktivity pre manželov počas Národného týždňa manželstva.
• Púť rodín: Pozvánka na púť rodín na pútnické miesto Malá Skalka pri Trenčíne.
• Deň rodiny: Obľúbené podujatie v Parku M. R. Štefánika v Trenčíne.
• Pobožnosť krížovej cesty rodín: V kostole Notre Dame v Trenčíne.
• Krížová cesta mužov: V Haluziciach.
• Adorácia rodín za rodiny: V Kostole Notre Dame.
• Rodinné korčuľovanie: Počas zimných mesiacov.
• Lampiónový sprievod Sv. Martina: Pre rodičov s deťmi.
• Manželská duchovná obnova: S názvom Amoris pre manželov.

Iné aktivity

• Prechádzky v prírode: Okolité zalesnené stráne a ideálna chránená poloha kúpeľov Trenčianske Teplice vytvárajú vhodné podmienky pre celoročnú prevádzku kúpeľov a mnoho voľnočasových aktivít. Krásny park je vhodný na prechádzky, či bicyklovanie.
• Turistika: V nedeľu 17. novembra 2024 pozývame nenáročných turistov na zrúcaninu Súľovského hradu. Srdečne pozývame všetky rodiny na nedeľný výlet, ktorý sa uskutoční 13. októbra 2024.
• Kultúrne podujatia: V Kúpeľoch Trenčianske Teplice sa koná aj multižánrový festival umenia ART IN PARK, ktorý je určený širokej verejnosti od detského návštevníka, cez mládež, rodiny s deťmi až po kúpeľných hostí. O všetkých kultúrnych podujatiach a výletoch sa môžu kúpeľní hostia informovať na recepciách jednotlivých liečebných domov alebo priamo v Informačnom stredisku, ktoré sa nachádza v KH Pax.
• Moderná výšivka: Príď sa naučiť niečo nové a zrelaxovať myseľ!
• Hodina spoločenského tanca: Príďte spolu so svojou polovičkou roztancovať boky.
• Manželský kvíz: Otestujte svoje vedomosti o svojej rodine.
• Rodinný florbalový turnaj: V športovej hale M ŠPORT, Ostrov 363, Trenčín.

Zľavy a permanentky

Všetky plavárne poskytujú zľavy pre deti, študentov aj seniorov. Oplatí sa kúpiť aj permanentky na viacero vstupov dopredu.

Prečítajte si tiež: Možnosti podpory pre novorodencov v Trenčíne

tags: #trencin #kupanie #pre #seniorov #možnosti