Odhalte Tajomstvo Zvýšeného Dôchodku po Prepočítaní: Kompletný Sprievodca, ktorý Nesmiete Premeškať! - Domov dôchodcov a Domov sociálnych služieb Tornaľa

17. February 2026

Hoci sa vám môže zdať, že máte do penzie ešte ďaleko, je dôležité začať sa o ňu zaujímať už teraz. Výška vášho budúceho dôchodku závisí od mnohých faktorov a plánovanie v predstihu vám môže zabezpečiť finančnú stabilitu v starobe.

Ako sa Vypočíta Váš Dôchodok?

Vzorec na výpočet penzie zohľadňuje niekoľko kľúčových faktorov:

Počet odpracovaných rokov: Čím viac rokov ste boli poistení v Sociálnej poisťovni, tým vyšší bude váš dôchodok. Spočítajú sa všetky dni, počas ktorých ste boli poistení, a výsledné číslo sa vydelí číslom 365. Dôležité je, že aj matky na materskej dovolenke sú poistené, pričom poistné za ne platí štát.
Priemerný osobný mzdový bod (POMB): Tento údaj odráža vaše zárobky počas produktívneho života v porovnaní s priemernou mzdou v hospodárstve. Vypočíta sa ako priemer vašich ročných osobných mzdových bodov (OMB). OMB sa vypočíta tak, že sa váš ročný vymeriavací základ (hrubá mzda) vydelí priemernou mzdou v hospodárstve za daný rok. Ak ste mali nízku mzdu, POMB sa zvyšuje, a pri vyššej mzde sa znižuje. Ak ste mali mzdu trojnásobne vyššiu ako priemerná, počíta sa vám maximálne hodnota 3 a tá sa znižuje tak, že z hodnoty od 1,25 do 3 sa berie do úvahy len 68 %.
Aktuálna dôchodková hodnota (ADH): Ide o hodnotu, ktorá sa každoročne zvyšuje v závislosti od rastu priemernej mzdy. Na rok 2021 dosahovala hodnotu 14,2107 eur.

Dôležité je vedieť, že v našom dôchodkovom systéme nerozhoduje, koľko ste odviedli odvodov, ale to, z akého vymeriavacieho základu ste poistné odvádzali.

Príklad: Ak by ste zarábali priemernú mzdu a odpracovali 30 rokov, váš dôchodok by sa vypočítal nasledovne: 1 POMB × 30 rokov × 14,2107 ADH = 426,32 eur. Ak by ste odpracovali 44 rokov, suma vášho dôchodku by bola 625,27 eur.

Kedy Príde Zvýšený Dôchodok po Prepočítaní na Účet?

Odpoveď na túto otázku závisí od konkrétnych okolností prepočítania vášho dôchodku. Vo všeobecnosti platí, že Sociálna poisťovňa by mala zvýšený dôchodok vyplatiť čo najskôr po prepočítaní. Presný termín závisí od administratívnych postupov a od toho, kedy Sociálna poisťovňa obdrží všetky potrebné podklady.

Prečítajte si tiež: Podmienky prepočtu dôchodku

Je dôležité si uvedomiť, že dôchodkové dávky sa počítajú individuálne. Hodnotí sa každý deň dôchodkového poistenia získaný po ukončení povinnej školskej dochádzky do posledného dňa pred dňom dovŕšenia dôchodkového veku. Vymeriavacie základy sa hodnotia spravidla od roku 1984 do posledného roku pred rokom, v ktorom vznikol nárok na dôchodok.

Ako Zistiť Výšku Svojho Budúceho Dôchodku?

Existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť odhadovanú výšku vášho budúceho dôchodku:

Individuálny účet poistenca v Sociálnej poisťovni: Ak máte otvorený individuálny účet poistenca, nájdete na ňom všetky potrebné údaje.
Dôchodková kalkulačka Sociálnej poisťovne: Na webovej stránke Sociálnej poisťovne nájdete kalkulačku, do ktorej môžete zadať svoje údaje a získať odhad dôchodku z I. piliera.
II. pilier (DDS): Ak prispievate do II. piliera, vaša DDS vám vypočíta penziu z tohto piliera. Informácie nájdete aj na stránke www.oranzovaobalka.sk.
Konzultácia so Sociálnou poisťovňou: Pobočka alebo ústredie poisťovne vám môže poskytnúť konzultáciu o chýbajúcich obdobiach poistenia a potrebných dokladoch, a súčasne vám môže vypočítať informatívnu sumu dôchodku.

Kedy sa Začať Zaujímať o Svoj Dôchodok?

Poistenec by sa mal o svoj budúci dôchodok zaujímať počas celého produktívneho obdobia. Mal by si kontrolovať svoj individuálny účet poistenca a nezrovnalosti v ňom riešiť. Ak tak počas celého produktívneho obdobia nerobil, odporúča sa začať sa zaujímať o svoj budúci dôchodok aspoň rok pred dovŕšením dôchodkového veku.

Budúci dôchodca by mal požiadať Sociálnu poisťovňu o zaslanie informácie o stave a informáciu o zmenách stavu individuálneho účtu poistenca. Ak zistí, že tam niektoré obdobia nie sú, mal by si zhromaždiť doklady o nich skôr, ako požiada o dôchodok. Môže ísť o obdobie štúdia, starostlivosti o dieťa, evidencie na úrade práce alebo zamestnania.

Ako Zvýšiť Svoj Budúci Dôchodok?

Existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete zvýšiť svoj budúci dôchodok:

Prečítajte si tiež: Starobný dôchodok a zamestnanie

Pracujte dlhšie: Čím viac odpracovaných rokov máte, tým vyšší bude váš dôchodok. Ak dovŕšením dôchodkového veku nepožiadate o dôchodok a naďalej pracujete, zvyšujete si svoj budúci dôchodok.
Zvyšujte svoj vymeriavací základ: Ak živnostník odvádza celé obdobie svojho podnikania minimálne odvody, jeho penzia bude na úrovni minimálnej penzie. Okrem toho by sa váš osobný mzdový bod mal každý rok zvyšovať. Zvyšuje sa s rastom vašej mzdy, ktorá je vymeriavacím základom na platenie sociálnych odvodov.
Doplňte chýbajúce obdobia poistenia: Ak zistíte, že vám v Sociálnej poisťovni chýbajú evidované obdobia poistenia, zhromaždite potrebné doklady a doplňte ich.
Zvážte II. pilier: Odvádzanie príspevkov na starobné dôchodkové sporenie (II. pilier) môže tiež ovplyvniť sumu vášho dôchodku.

Predčasný Dôchodok - Kedy sa Oplatí?

O predčasnom dôchodku by ste mali uvažovať, ak spĺňate podmienky a ste si istí, že vám bude stačiť suma predčasného starobného dôchodku. Dôležité je vedieť, že ku dňu spísania žiadosti o dôchodok nemôžete byť dôchodkovo poistení (zamestnaní). Ak by ste požiadali o predčasný starobný dôchodok presne rok pred dovŕšením dôchodkového veku, suma predčasného starobného dôchodku by sa vám znížila o 6,5 %. Nie je lepším riešením evidencia na úrade práce rok pred splnením dôchodkového veku? A ak je poistenec aj sporiteľom v II. pilieri, súčet súm predčasného starobného dôchodku a predčasného starobného dôchodku z II.

Zapocítanie Obdobia Štúdia

Štúdium na strednej škole vám bude započítané do dôchodku na základe predloženého maturitného vysvedčenia alebo potvrdenia školy o tom, odkedy a dokedy štúdium trvalo. Počíta sa aj obdobie prázdnin po ukončení strednej školy.

Príklad z Praxe

Čitateľ mohol ísť na dôchodok k 1. januáru 2021. Pracoval v tomto roku ešte 3 mesiace a o penziu požiadal od apríla. Pýta sa, o koľko sa mu zvýši dôchodok, ak bude ešte rok pracovať. Tento rok má odpracovaných vyše 44 rokov. Ak hovoríme o poistencovi, ktorý dovŕšením dôchodkového veku nepožiada o dôchodok, naďalej pracuje - zvyšuje si svoj budúci dôchodok. Ak o dôchodok požiada až rok po dovŕšení dôchodkového veku, najskôr sa mu vypočíta dôchodok do dovŕšenia dôchodkového veku. Hodnota jeho priemerného osobného mzdového bodu je 1,0012. K 1. Za obdobie od 1. januára 2021 do 31. Dôchodok do 31. K tejto sume sa pripočíta zvýšenie za obdobie dôchodkového poistenia po vzniku nároku na dôchodok. Určí sa osobný mzdový bod 0,2174 za obdobie od 1. januára 2021 do 31. marca 2021 (2 847,63 : 13 104). Suma starobného dôchodku sa následne od 1. januára 2021 zvýši o percento medziročného rastu spotrebiteľských cien za domácnosti dôchodcov, teda o 2,6 % mesačnej sumy dôchodku, najmenej však o pevnú sumu zvýšenia určenú ako 2 % z priemernej mesačnej sumy starobného dôchodku vykázanej Sociálnou poisťovňou k 30.