Psychológia nadávania: Viac než len vulgárnosť

Spoločnosť často vníma nadávanie negatívne, ale psychologický výskum naznačuje, že tento zvyk môže mať prekvapivé výhody. Nadávanie nie je len prejavom zlej výchovy alebo nedostatku slovnej zásoby. Nové štúdie ukazujú, že v niektorých situáciách môže byť nadávanie dokonca prospešné.

Nadávanie ako prostriedok na zvýšenie tolerancie voči bolesti

Richard Stephens z Keele University v Anglicku skúmal efekt nadávania na toleranciu voči bolesti. V jeho experimente, kde 67 študentov držalo ruky v ľadovej vode, tí, ktorí mohli nadávať, vydržali v priemere o 40 sekúnd dlhšie. Táto štúdia naznačuje, že nadávanie môže aktivovať opioidný systém v mozgu, ktorý pôsobí proti bolesti. Vedci tiež poznamenali, že aj hrubé gestá môžu mať podobný účinok.

Kreatívny aspekt nadávania

Angličtina je známa tým, že jej najpoužívanejšia nadávka, slovo začínajúce sa na „f“, môže byť podstatným menom, prídavným menom, slovesom aj príslovkou. Podobne aj v slovenčine, vulgárne podstatné mená majú svoje varianty v podobe prídavných mien a slovies. Tvorenie nadávok môže byť kreatívne a stimulovať mozog.

Ventilovanie stresu pomocou nadávania

Podobne ako pri bolesti, nadávanie môže pomôcť ventilovať stres. V stresových situáciách, ako napríklad v práci, môže nadávanie poskytnúť úľavu. Monika Bednarek z University of Sydney vo svojej štúdii vysvetlila, že nadávanie môže utvrdzovať priateľstvá a vytvárať blízke vzťahy.

Expresívna funkcia nadávania

Psychológ Timothy Jay z Massachusettes College of Liberal Arts, ktorý sa venuje štúdiu nadávania už štyri desaťročia, potvrdil, že nadávanie nám pomáha vyjadrovať rôzne emócie - hnev, radosť, prekvapenie. Nadávanie je prastará ľudská činnosť s koreňmi v ranom vývoji jazyka a náboženstva.

Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na viacnásobné postihnutie

História a kontext nadávania

Nadávanie sa často spája s tabuizovanými témami ako sexualita, smrť, telesné funkcie alebo posvätné veci. V histórii bola kontrola a zákaz nadávok nástrojom náboženskej a politickej moci a nadávanie sa považovalo za trestný čin. Rúhanie existovalo už v starovekom Egypte.

Nadávanie a fyzický výkon

Výskum potvrdil, že opakovanie nadávok môže zvýšiť silu stisku a aktivovať motivačné systémy v mozgu. Štúdia publikovaná v Quarterly Journal of Experimental Psychology zistila, že hrubé slová posilňujú systém behaviorálneho približovania - kľúčový motivačný mechanizmus.

Nadávanie ako spúšťač emocionálnej energie

Nadávky nesú silný emocionálny náboj a dokážu tlmiť bolesť a zlepšovať fyzický výkon. Vedci vysvetľujú tento efekt dočasným uvoľnením behaviorálnych obmedzení. Nadávanie robí človeka viac zameraným na akciu a menej posadnutým sebamonitorovaním. Tento krátkodobý stav, ktorý odborníci nazývajú „stavová disinhibícia“, môže zvýšiť emocionálne vzrušenie a uvoľniť energiu.

Experimentálne overovanie účinkov nadávania

Výskumníci získali 52 účastníkov, ktorí opakovali vlastnú nadávku alebo neutrálne slovo a potom absolvovali test sily stisku a flankerovú úlohu. Účastníci preukázali silnejší stisk po opakovaní nadávky v porovnaní s neutrálnym slovom. Ich sila vzrástla priemerne o 1,4 kilogramu. Nadávanie tiež zmenilo emocionálne a motivačné stavy, pričom účastníci hlásili vyššie úrovne pozitívnych emócií, väčšie rozptyľovanie a viac humoru.

Vplyv nadávania na motiváciu

Nadávanie významne zvýšilo skóre na škále BAS Drive, čo naznačuje posilnenie túžby sledovať cieľ alebo konať. Ostatné podškály súvisiace s hľadaním zábavy a citlivosťou na odmenu však nevykazovali významné zmeny.

Prečítajte si tiež: Život s mentálnym postihnutím: aspekty

Mozgové monitorovanie a nadávanie

Stabilita ERN (výbuch elektrickej aktivity v mozgu po chybe) naprieč podmienkami vyvoláva otázky o tom, či nadávanie skutočne znižuje sebamonitorovanie. Zistenia podporujú myšlienku, že nadávanie dokáže dočasne posilniť výkon a zmeniť emocionálne a motivačné stavy. Nedostatok zmeny v ERN signále však spochybňuje predpoklad, že nadávanie znižuje behaviorálne sebamonitorovanie na neurálnej úrovni.

Obmedzenia výskumu a budúce smery

Vedci upozorňujú na niekoľko faktorov, ktoré mohli ovplyvniť výsledky, ako napríklad načasovanie úloh a veľkosť vzorky. V budúcich štúdiách by mohlo pomôcť rýchlejšie načasovanie alebo opakované nadávanie počas úlohy. Potrebuje sa viac práce na pochopenie presných neurálnych mechanizmov.

Nadávanie ako zvyk a sociálny jav

Podľa psychológa Vladimíra Šľapnikova je používanie nadávok do veľkej miery len zvykom. Každá sociálna skupina má svoje vlastné normy komunikácie, takže nadávky, ktoré používajú robotníci na stavbe, nemusia byť prijateľné v škole alebo v materskej škole. Bežný človek dokáže medzi týmito situáciami pomerne ľahko prepínať.

Nadávanie a emočná regulácia

Podľa psychologičky Viktorie Gromovej ľudia používajú vulgárne výrazy aj v prípade neschopnosti správne interpretovať a prežívať svoje negatívne emócie, ako aj prekvapenie a strach. Uvoľnením agresie a vypustením toku vlastnej energie prekypujúcej negativitou prostredníctvom nadávok človek skutočne vyprázdni svoje vedomie od dráždivého faktora a zbaví sa stresu.

Ako obmedziť nadávanie

Ak si človek uvedomí, že príliš často používa vulgárne slová, môže sa pokúsiť pozrieť na seba zvonka, napríklad pomocou zvukovej nahrávky vlastnej komunikácie. Môže tiež sledovať momenty, keď je jeho prejav obzvlášť plný nadávok a snažiť sa ich nahradiť prijateľnejšími výrazmi.

Prečítajte si tiež: Ako sa starať o dieťa s telesným postihnutím

Nadávanie na pracovisku

Stresujúca práca môže človeka prinútiť porušiť kultúru komunikácie a príliš často sa uchýliť k nadávkam. Firmy a tímy sa môžu snažiť prestať používať nadávky v kancelárii v rámci rozvoja firemnej kultúry a profesionality zamestnancov.

Komunikácia s osobou, ktorá príliš nadáva

Ak chceme povedať blízkemu človeku, že príliš nadáva, môžeme použiť techniku “ja-posolstvo”. Ak je blízky človek odhodlaný odvyknúť si od nadávok, pomoc zvonka môže byť veľmi užitočná.

Rodové rozdiely vo vnímaní nadávania

Štúdia z roku 2001 Doktora Roberta O’Neill z Louisianskej štátnej univerzity zistila, že ženy, ktoré nadávajú, sú vnímané ako odpudivé a slabé, zatiaľ čo muži, ktorí nadávajú, sú vnímaní ako dynamickí a atraktívni.

Nadávanie a inteligencia

Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí nadávajú, môžu byť inteligentnejší. Účastníci štúdie, ktorí mali vymenovať čo najviac slov na určité písmená, preukázali pozitívnu súvislosť medzi používaním vulgarizmov a čestnosťou.

tags: #nadávanie #psychológia